睡眠は毎日のQuality of life（生活の質）を左右する重要な生理活動です。
快眠を得るためには、睡眠のメカニズムを知ることとともに、起きている時間のあり方や、生活環境の整え方も重要な要素です。また、睡眠は生活全般との関わりが深く、例えば住まいに関する事業など様々な事業との関連が大きいです。
より良い睡眠をとるための知識は、情報社会においては様々なところで目にする機会が多いようでありながら、正しい情報はなかなか届いていないと感じています。
睡眠に関する長年にわたって得られた知見を、様々な形で社会に還元し、皆さまの健康と快眠のお役にたちたいと考えています。
テーマや年代など、さまざまなご希望に応じてセミナーの講師もお受けしています。講演方法（対面／オンライン）もご相談に応じています。お気軽に、下記のContactよりご連絡ください。
個人の方には、ふだんの生活習慣や、お体の状態などをヒアリングシートでお聞きしながら、より良い睡眠のための生活習慣アドバイスを行っています。
より良い睡眠環境・睡眠習慣の実現のため、睡眠の知見を生かしたコンサルティングや睡眠関連の専門家のコーディネートを行っています。新規に睡眠事業や睡眠環境の研究開発、ビジネス展開をお考えの企業様は、ご相談ください。
Profile：鍛治 恵（かじ めぐみ）
（睡眠改善インストラクター・NPO睡眠文化研究会事務局長・漢方養生アドバイザー®など）
平成元年、ロフテー株式会社に入社。睡眠文化の調査研究業務に従事。
睡眠文化研究所の設立後、主任研究員をへて2006年～2009年まで同所長。睡眠文化研究企画立案、睡眠文化フォーラムなどのコーディネーションを行なう。
2009年ロフテー株式会社を退社しフリーに。
2010年、研究者らとともにNPO睡眠文化研究会を立ち上げる。
京都大学や立教大学、放送大学で、睡眠文化研究会メンバーとともに「睡眠文化論」授業で講師を務める。
2018年、漢方養生アドバイザー®取得。
2019年9月より、眠りのライブラリー＠カフェRinneを主宰。
